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　　在宝宝发热期间要怎么做？首先要配合发热时期水分，补充营养的食谱一般发热会经过上升期、高峰期、解热 ...

晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗?熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应 ...

草莓类水果　　这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助人体吸收滋 ...

燕麦片　　营养学家说，这种高纤维早餐食物能让人饱上半天的说法是有一定道理的。燕麦片富含纤维，能减慢消 ...

香蕉　　香蕉是体能的极佳来源，与多种水果一样，其所含糖分属于容易消化的碳水化合物，还富含钾质。钾质的 ...

吹气球的时候肺活量增大　　其次是吹气球：吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，每天 ...

贴电话卡减肥　　还有更搞笑的，信不信由你，就是贴电话卡：理论是，磁性作用会调整血和气的流动，若是贴在 ...

口香糖减肥法　　口香糖减肥法：如果动作或心理都未能尽如人意，那么最准确一招自然是食物了。听说过口香糖 ...

禁食淀粉质和甜食　　食肉减肥：理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提 ...

有氧搏击瘦身　　还有一种个人觉得应该是行之有效而且可以顺便减压的方法：暴力减肥(其实就是有氧搏击瘦身 ...

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