根据动物实验结果还表明，如果要获得最佳的减脂效果，人体每日应摄入钙1200-1600毫克，相当于5杯 ...
乳制品减脂也要能量守恒 根据动物实验结果还表明，如果要获得最佳的减脂效果，人体每日应摄入钙12 ...
第三步：新生儿补钙 新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米 ...
多喝“骨头汤”能补钙强身 慢性肾衰患者多伴有钙、磷代谢失调，表现为低钙高磷血症。由于恶心呕吐、 ...
据新加坡联合早报报道，美国研究发现，大量服食钙质、奶制品和维生素D可在一定的程度上预防直肠癌。 ...
1.多饮水，每天除正常饮食中的水分外，宜饮水1500～2000毫升，除开水外，可包括果汁、淡茶及 ...
天热出汗多，大家都知道出汗多应当多补充食盐，可对出汗后应当补充钙质却不太注意。一般情况下，每天由汗液 ...
马兰头：预防感冒 马兰头的营养与菠菜类似，但是较菠菜草酸含量低，钙、铁吸收好。此外，维生素A原 ...
核桃 推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的 ...
四、豆腐 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化 ...
