身高一百七十三公分的蔡少芬，数年前到法国旅游一个月后，体重竟飙升至六十三公斤，经理人遂为她找来一套“ ...
7)睡前红酒减肥法 “睡前红酒减肥法”又叫“红酒奶酪减肥法”，它要求使用者在睡前进食红酒和奶酪 ...
随着人们生活水平的提高，我国肥胖以及各种“富贵病”都在不断增加，给我们的生活和健康造成了严重的影响。 ...
吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥，但最新的来自国外 ...
夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的 ...
减肥很简单，吃大米也能让你拥有好身材。现在就来为你介绍吧!大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法，食物要 ...
体重管理是现代都市生活最受关注的健康话题之一，但人们在控制体重的过程中又常常陷入误区，有的人靠节食来 ...
秘诀8锻炼前2小时的进食量 锻炼时，碳水化合物是身体主要燃料的来源，增加一些蛋白质、脂肪或纤维 ...
很多减肥人士为了减重，在日常饮食中控制米、面等主食的摄入量。这种低碳水化合物 ...
一项新的研究显示，低碳水化合物饮食可能有助于超重和肥胖的人保持减重状态，因为 ...
