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低热量
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瘦身:低热量又饱腹 减肥必看减肥食物(4)
2010/1/8
香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁 ...
减肥食品的3大误区:低脂≠低热量(2)
2010/9/10
误区2:“无脂”和“无糖”就是没有脂肪没有糖 很多减肥人士和糖尿病患者喜欢购买贴有无糖标志的食 ...
减肥食品的3大误区:低脂≠低热量(3)
2010/9/10
误区3:“无反式脂肪”食品的脂肪含量低 脂肪分为“饱和脂肪”与“不饱和脂肪”,“饱和脂肪”因其 ...
9大低热量食品 让你好吃又享瘦(2)
2010/12/25
芦笋芦笋含丰富维生素A、C,生吃或者煲熟做一杯芦笋汤,可当零食或饮料充饥,健康又不会长肉。 茄 ...
减肥:六种低热量蔬菜 吃掉你的脂肪(2)
2010/12/26
2.西红柿:热量19大卡(100克可食部分) 西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤 ...
减肥:六种低热量蔬菜 吃掉你的脂肪(3)
2010/12/26
3.大白菜:热量17大卡(100克可食部分) 大白菜膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多 ...
减肥:六种低热量蔬菜 吃掉你的脂肪(4)
2010/12/26
4.茄子:热量21大卡(100克可食部分) 茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝 ...
减肥:六种低热量蔬菜 吃掉你的脂肪(5)
2010/12/26
5.柿子椒:热量22大卡(100克可食部分) 辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素 ...
减肥:六种低热量蔬菜 吃掉你的脂肪(6)
2010/12/26
6.芹菜:热量12大卡(100克可食部分) 芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(2)
2011/5/6
2、冻豆腐热量:56大卡(100克)豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪, ...
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