摘要:夏天天气炎热没有胃口要吃什么减肥?很多MM会说吃不下就会瘦,这是错误的想法,如果身体没有能量供 ...
低卡养生汤 材料:干山药、莲子、百合、桂圆干各15g,芡实、大枣、玉竹各10g,白糖1~2大匙 ...
排骨冬瓜汤 材料:排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。 做法: ①排骨洗净,以滚水 ...
红白萝卜汤 材料:红、白萝卜个一根,姜块适量。 做法:将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同 ...
苹果银耳瘦肉汤 材料:瘦肉400克,苹果1个。蜜枣、银耳、胡萝卜、盐各适量。 做法: ①瘦 ...
比基尼、超短裙、小背心……为了能在夏日艳阳天下以性感迷人的打扮示人,不少女性都需要与身上的脂肪和赘肉 ...
蒟蒻面条一盒●小黄瓜一条●胡萝卜半条●蛋一颗●柠檬一颗●酱油一匙●糖半匙●冷开水少许。 1.蒟蒻面 ...
早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常 ...
温补瘦身的食物十三:榛子 卡路里含量:617大卡/100克 榛子所含的丰富的纤维素有助于促进 ...
小雪”已过,番禺街上吹起了北风,天气变得有点冷。区养生保健协会的专家提醒市民,冬季已经来临,除了 ...