温补瘦身食物四：银耳 卡路里含量：200大卡/100克 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价 ...
随着深秋季节的到来，在乳制品市场中具温补功效的羊奶开始悄悄地走红起来。在王府井、茂业百货、中百仓储等 ...
温补瘦身食物七：红薯 卡路里含量：99大卡/100克 红薯是一种富含膳食纤维非常丰富的食品， ...
现在的人们越来越关注养生了，这是好事，但人们把养生想的太简单了，如人们流行的滋补汤是药膳的一种，药膳 ...
冬养：以养藏为原则 中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而 ...
大雪时节，也是男性们冬季养生藏精养肾的关键点了，从运动到食疗，要一个不落全hold住！ 一宜温 ...
御寒保暖最宜温补，按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。 ●补气主要针对气虚体 ...
补过量干扰其他营养吸收，还可能增加结石、便秘、心梗等风险 2月7日，《生命时报》首发北京大学公 ...
一到冬天，不少人就开始热衷进补，结果不但没有补出好身体，反而补出了消化不良、胆囊炎等消化系统疾病。 ...
三月阳春，四月物语。春季五行属木，万物荫生，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。中医强调 ...
