低卡减肥水果_新闻_食品行业搜索

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5.燕麦片　　燕麦片的纤维多、水溶性纤维也多，有助排便及降低胆固醇。　　怎么吃：直接泡水或泡牛奶喝最 ...

2.海带　　水溶性纤维多、热量低，可当蔬菜食用，增加纤维摄取量，但有甲状腺问题者，不要吃太多。　　怎 ...

3.金针菇　　粗纤维及水溶性纤维都很多，可促进肠道蠕动，又可增加排便量且热量低，对身体健康很有帮助。 ...

4.白木耳　　水溶性纤维多，又可增加饱足感，有助排便，且无热量，是高纤又没有热量的食物。　　怎么吃： ...

葡萄　　葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法 ...

你认为真正的肥胖是什么呢？如果纯粹以为体重又超重，或是手臂的肉肉又多了一圈，那可就大错特错了！也就是 ...

水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。因为 ...

　　低卡减肥食品2：韭菜　　卡路里含量：26大卡/100克　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠 ...

　　低卡减肥食品4：木瓜　　卡路里含量：27大卡/100克　　木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦 ...

　目录：　　第一章：解馋又瘦身16款低卡果蔬减肥必吃　　第二章：郑欣宜从丑小鸭蜕变成型女的减肥之道　 ...

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