低卡减肥水果_新闻_食品行业搜索

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　　4、鹰嘴豆　　鹰嘴豆不仅能帮助你增加体内的肌肉，它还是纤维素、蛋白质、钙质、叶酸等等营养物质的良 ...

　6、全谷物　　吃全谷物能多减少更多的腹部脂肪，是瘦腰收腹的理想选择。根据研究表明，食用全谷物能增加 ...

　　5、全麦面包　　全麦面包含有丰富的维生素B族，能提高新陈代谢，进而达到健康快速减肥的目的。另外， ...

　　聪明女人懂得好好享受生活，即使看上去是懒人，但是也有绝妙的懒招。利用身边的低卡水果让减肥效果事半 ...

5.牛蒡　　粗纤维很多，热量又很低，属于低卡高纤食物，对促进排便很有帮助。　　怎么吃：可煮排骨汤或鸡 ...

果蔬除了是天生的减肥名星，它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的 ...

减肥吃什么好？夏季减肥吃什么好？这或许是不少爱美女士在思考着的问题。而水果正不失为一种良好的减肥食品 ...

　低卡减肥食品1：苦瓜　　卡路里含量：19大卡/100克　　苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生 ...

3.薏仁　　富含水溶性纤维的食物，高纤、有助清肠，薏仁虽含许多淀粉，但糖尿病患取代主食食用，血糖仍可 ...

4.优格（优酪乳）　　可补充体内有益菌，调整身体肠道内的菌丛。人体肠道内好坏菌都有，当益菌较多，排便 ...

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