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上周本报关于防癌蔬果的介绍()引起不少读者的兴趣,但许多有膳食常识的人也纷纷指出:蔬果对防癌也只能起 ...
  关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑… ...
空腹喝奶没营养 这样吃伤身体(6)
  11.化弊为利,提高效率!  如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一 ...
1.尽可能饮热酒  不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质 ...
养生须知:什么早餐最“伤身”?(图)
早餐吃得不科学,不利身体健康,甚至会让你衰老更快。坦白说,我们中的大多数人都知道早餐不吃并非什么好事 ...
养生须知:哪些早餐最“伤身”(7)
六:“营养”早餐早餐内容:水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。受欢迎原 ...
养生须知:哪些早餐最“伤身”(9)
  1.抵抗力差的你该怎么吃早餐?  免疫能力弱,疾病很容易找上你,且身体容易感到疲倦、感冒、发烧、 ...
 在营养学中,要求合理分配一日三餐,有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法,但是由于现在的都市白领工 ...
在营养学中,要求合理分配一日三餐,有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法,但是由于现在的都市白领工作 ...
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