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伤身睡姿
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养生警惕:这些睡姿最伤身 你会睡觉吗?(11)
2012/3/30
10、睡前饮茶 茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,若睡前喝茶,特别是浓 ...
养生警惕:这些睡姿最伤身 你会睡觉吗?(12)
2012/3/30
12、“五花大绑”入睡 睡觉时的一些细节也关乎健康。“五花大绑”入睡,即睡觉时仍戴着一些不必要 ...
养生警惕:这些睡姿最伤身 你会睡觉吗?(13)
2012/3/30
13、一关电视就睡觉 睡前看电视是不少人的习惯。殊不知,电视机的荧光屏表面会产生静电荷,静电荷 ...
养生警惕:这些睡姿最伤身 你会睡觉吗?(14)
2012/3/30
11、戴着耳机入眠 不少年轻人喜欢戴着耳机、听着音乐进入梦乡。需要引起警惕的是,听耳机时间过长,可 ...
两性养生:夫妻千万不要这样睡 10个睡姿很伤身(2)
2012/6/6
坏习惯2.张口呼吸。睡觉最好用鼻呼吸,如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激,也会让人半夜醒来 ...
两性养生:夫妻千万不要这样睡 10个睡姿很伤身(3)
2012/6/6
坏习惯3.微醉入睡。有些人觉得带着醉意能很快睡着,但事实上,入睡后很难进入深度睡眠,让人更疲累。对于 ...
两性养生:夫妻千万不要这样睡 10个睡姿很伤身(4)
2012/6/6
坏习惯4.睡前生气。睡前生气发怒,会使大脑处于兴奋状态,让人心跳加快、呼吸急促、思绪万千,导致难以入 ...
两性养生:夫妻千万不要这样睡 10个睡姿很伤身(5)
2012/6/6
坏习惯5.戴胸罩入睡。胸罩会导致前胸后背产生压迫感,让人睡不舒服。建议女性睡觉时最好穿得宽松点,不要 ...
两性养生:夫妻千万不要这样睡 10个睡姿很伤身(6)
2012/6/6
坏习惯6.戴饰物入睡。一些女性习惯戴着首饰睡觉,这样容易磨损皮肤,让人感觉不适,也容易加速佩戴部位皮 ...
两性养生:夫妻千万不要这样睡 10个睡姿很伤身(7)
2012/6/6
坏习惯7.室温过高。温度过高会使人体代谢旺盛,睡不踏实。另外,温度高会导致室内微生物处于活跃状态,对 ...
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