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伤身姿势
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养生禁忌:警惕五种睡觉姿势最伤身!
2012/3/30
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是由于睡姿不当造成的。中医有“不 ...
养生禁忌:警惕五种睡觉姿势最伤身!(3)
2012/3/30
蜷着睡觉伤颈背 蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态,对你的背部和颈部也会造成伤害。 【中医解读】 ...
养生禁忌:警惕五种睡觉姿势最伤身!(5)
2012/3/30
全身侧卧易脑梗 完全侧身睡(就是全身都与床面垂直),就是说压住一侧的胳膊和腿,当它成为一种习惯 ...
养生禁忌:警惕五种睡觉姿势最伤身!(2)
2012/3/30
趴着睡觉压迫心脏 这样睡觉的人比较轻易流口水。而且,假如你的胸围被平压在床榻上,胸围憋闷的情况 ...
养生禁忌:警惕五种睡觉姿势最伤身!(4)
2012/3/30
枕臂而眠阻气血 一觉醒来,只觉得胳膊已经不是自己的胳膊,从肩头得手指都不听使唤了。 【中医解 ...
减肥9捷径 给你曼妙身姿(2)
2008/9/16
3身体爱上汤 不喜欢喝汤?千万不要,如果想让你的身材变得美丽、纤细,蔬菜汤绝不能放弃。 是不 ...
女性养生注意啦 盘点7种姿势最容易伤害女性身体
2011/8/26
俗话说“站有站相、坐有坐相”,有个好的姿势不仅看起来优雅,而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背 ...
抛弃日常7种损害内脏健康的坏姿势(2)
2010/10/16
7种坏姿势最伤身 “我每次在餐馆、车上看到坐姿扭曲的人,都很想上前提醒他们:你们知道自己的身体 ...
哺乳的正确姿势
2009/1/13
1、解开衣服,将宝宝放置到正确位置,手托住宝宝的臀部 2、一手轻轻托起宝宝的头,另一手捏起乳房,将 ...
正确的哺乳姿势
2010/2/3
1、妈妈要坐舒服了:全身的肌肉要放松,腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上,踩一只脚凳, ...
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