核心提示：由于生活和工作上的繁忙，上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法可以缓解呢？中医建 ...
生活中，中药跟零食“联姻”的现象很多：阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼、酸梅汤、薄荷糖等等，这些基本都是必备零 ...
很多快餐店会用饮料瓶盛放酱油醋或其他液体调料。这种做法用起来很方便，但废物再利用的背后却隐藏健康隐患 ...
日出而作，日落而息。正常的作息是人们调理身体的最佳方式。然而，由于生活和工作上的繁忙，上班族不得不熬 ...
盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影 ...
导语：在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法，但是由于现在的都 ...
3、喝酒应酬族 林先生是某企业营销经理，中午总免不了“工作应酬”，自然少不了喝酒，每次喝完都吃 ...
温热类水果 所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加 ...
柿子--含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子 ...
形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦 ...
