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伤肾恶习
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最毁身材的饮食恶习
2010/6/24
恶习一、为了减肥,把水果当主食 很多办公室一族出于减肥的目的,很少摄入主食,经常以水果代替,而专家 ...
最毁身材的饮食恶习(2)
2010/6/24
恶习二、进食速度过快 很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的。食物未得到充分咀嚼,不 ...
最毁身材的饮食恶习(3)
2010/6/24
恶习三、饮水不足 办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补充不足 ...
最毁身材的饮食恶习(4)
2010/6/24
恶习四、用保温杯泡茶 茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较 ...
最毁身材的饮食恶习(5)
2010/6/24
恶习五、不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早 ...
最毁身材的饮食恶习(6)
2010/6/24
恶习六、晚餐太丰盛 傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管 ...
最毁身材的饮食恶习(7)
2010/6/24
恶习七、喝咖啡太多 过量摄入咖啡容易使人患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并 ...
六大饮食恶习易致胃癌
2010/9/6
胃癌的确切因素并不十分清楚。但研究发现,饮食因素、吸烟等都是导致胃癌的重要方面。另外胃癌家族史、胃 ...
饮食恶习让你未老先衰
2011/1/4
导语:工作忙碌的生活,令人们的饮食习惯不定时,很多时,人们为争取时间工作,在饮食上也节省起来,吃 ...
OL十大“夺命”饮食恶习(4)
2009/5/31
夺命恶习4:水果当主食 夺命理由:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。 ...
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