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酒精饮品。酒精危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致 ...

加工肉制品。包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪 ...

全脂乳制品。乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果 ...

冰淇淋。很多美国人家庭都有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建议每天只吃半杯，每天的饱和脂肪、总脂肪和热量 ...

酱制品。冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约12 ...

　记者朱国荣　　晨报讯昨天是我国第5个全民健康生活方式日。记者从上海市卫生局了解到，今年活动主题是“ ...

　　4、未经加热的剩饭菜　　经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了 ...

　　5、熟食卤菜当早餐　　这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病 ...

　　酒后不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外 ...

　　酒后不要吃退烧药。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟 ...

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