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优质睡眠
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养生必知:睡眠10大误区 改变就能更年轻(8)
2012/3/19
误区8:看着电视入睡 因为你在起居室看着电视睡着好像很自然,所有许多人就在床上看电视希望能帮助 ...
女性养生:揭晓22种睡眠方式会加速女人衰老(组图)(8)
2012/10/18
7、看着电视入睡因为你在起居室看着电视睡着好像很自然,所有许多人就在床上看电视希望能帮助我们睡着。但 ...
15招促进你的睡眠
2009/11/23
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让孩子长高的两大法宝:营养和睡眠
2009/6/23
长高两大法宝:营养和睡眠 第一法宝:注意孩子的营养。想让孩子长高,应保证孩子有充足、均衡的营养 ...
深度睡眠少易患糖尿病
2016/3/26
近日,美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现,十几岁男孩慢波睡眠(即深度睡眠)时间的长短可以预 ...
女性养生:警惕22种睡眠方式加速女人衰老(图)(4)
2012/9/20
7、看着电视入睡 因为你在起居室看着电视睡着好像很自然,所有许多人就在床上看电视希望能帮助我们 ...
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2012/10/24
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男性睡眠少易长“啤酒肚”
2009/3/3
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长陈彦方 ...
睡眠不足对人体的危害
2013/3/18
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长期睡眠不足危害健康
2009/9/14
睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足,不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病,还可 ...
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