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休息
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亚健康:拿什么拯救你 我的“过劳身体”(6)
2011/12/6
学会主动休息 人体持续工作愈久或强度愈大,疲劳的程度就愈重,消除疲劳的时间也就愈长,这正是“累 ...
养生警惕:“亚健康”拿什么拯救“过劳身体”(4)
2012/1/8
学会主动休息 人体持续工作愈久或强度愈大,疲劳的程度就愈重,消除疲劳的时间也就愈长,这正是“累 ...
养生必学:初夏11大办公室食疗养生术(8)
2012/4/17
第八:学会动态休息:学会动态休息让人沮丧的现状:很多人对于“动态休息”的概念不太懂,我也是学来的,其 ...
养生推荐:这些好习惯让你焕然一新(4)
2012/7/7
四、不感到疲劳也要主动休息 大多数人有一个错误的概念,认为只有累了之后才需要休息。这样做往往会造 ...
10种简便养生方法便甩开感冒(4)
2011/3/22
多休息休息一两天比较好,免得办公室同事受传染。感冒是身体让你休息的一种方式。 会保暖冻着了,免 ...
养生:女人春季养生重在养肝(8)
2011/4/21
中医调节:平时工作很累,要有十分钟稍微休息一下,活动活动眼睛,舒展舒展筋骨;中午小睡一下,晚上吃 ...
养生之方:7种健康生活方式 让白领远离健康雷区(3)
2011/8/5
3、学会主动休息。若不想“挨踢”,就得勤奋工作。但持续的高强度工作会加重疲劳,要消除疲劳也需要更长的 ...
教你10招最有效防电脑辐射方法(10)
2010/7/26
第十招:尽量避免在电脑前连续超过3个小时,中间要休息下。 ...
电脑族保健:十招最有效的防电脑辐射方法(10)
2011/7/25
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温泉养生:冬季泡温泉必知10个关键点(10)
2011/12/16
Step10:休息室品小食 一切整理妥当,最后一个步骤就是到温泉的休息室里品尝小食,继续休闲时 ...
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