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仰卧起坐
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十六位女星狂瘦秘方大曝光(8)
2009/10/15
15、金慧善:做200次仰卧起坐,成功减体重金慧善做200次仰卧起坐 金慧善透露自己在怀孕期间 ...
9个方法 轻松突破瘦身瓶颈
2010/1/22
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减肥:9个方法 轻松突破瘦身瓶颈
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7个锻炼误区危害女性健康(4)
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10个日常小窍门减去小腹赘肉(9)
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9、“颠倒式”仰卧起坐 这个动作帮助你从一个不同的角度去锻炼你的腹部。平躺在地上,双臂放在两侧,双 ...
小蛮腰 7大女星瘦腰秘诀全记录(5)
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五、小魔女徐若瑄的饮食之道 忙碌的她实在无法每天跑健身房,于是想到用跑步来代替,每天30分钟, ...
8妙方打造性感腹部曲线(6)
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十大美女明星护肤心得大比拼(4)
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5、徐若瑄:“忍者塑身”法 徐若瑄有一套“忍者塑身”法:一天只吃一顿正餐,而且要做150个仰卧 ...
曝光十大女星令人乍舌的疯狂减肥史(2)
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曝光十大女星令人乍舌的疯狂减肥史(3)
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萧亚轩 三、萧亚轩 平时萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里两三个小时,也会每天坚持在睡前仰卧起坐,她 ...
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