4.以为吃水果代餐有利于骨骼健康很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果 ...
不知什么时候起，北京地铁上总能遇到要求扫码的“创业者”，多数都自称“创业者”和“营养师”，推销的产品 ...
这些食物通常指那些糖分极高的饮料，如果长期饮用这些饮料，你的体重就会在不知不觉中增加。下面是5个最典 ...
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这些食物通常指那些糖分极高的饮料，如果长期饮用这些饮料，你的体重就会在不知不觉中增加。下面是5个最典 ...
食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较 ...
导语：经过圣诞节前后的大聚会，加上圣诞夜的大狂欢，我想很多的MM身上都会多长出一圈肉，那怎么办？ ...
导读：经过圣诞前后的大聚会，再加上元旦的大狂欢，我想很多的MM身上都会多长出一圈肉，那怎么办？那小编 ...
错误的代餐： 低于八百卡路里的餐单可能会导致营养不良，甚至会令基础代谢率下降，导致以后多吃一点就会 ...
错误的代餐： 低于八百卡路里的餐单可能会导致营养不良，甚至会令基础代谢率下降，导致以后多吃一点 ...
