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　　三是补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可以选用枸杞 ...

立夏养生轻淡食谱荷叶凤脯：[配料]鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉1 ...

鱼腥草拌莴笋：[配料]鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各 ...

桂圆粥：[配料]桂圆25克，粳米100克，白糖少许。[做法]将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成 ...

处暑在每年公历的8月22日或23日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经150°，今天 ...

　　今天是二十四节气中的立冬，按照传统老令，吃南瓜有御寒之意，南瓜的销量瞬间升温。一些菜贩表示，目前 ...

今天才正式入伏，但高温显然已经等不及了。三伏天天气炎热，也应多喝水，饮食清淡多食瓜果蔬菜。入伏养生一 ...

今年的寒露是10月8日，俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就 ...

一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌 ...

黄河新闻网食品安全频道讯（记者宋超韩飞跃实习记者张晓静）今天是二十四节气中的“惊蛰”所谓的“惊蛰”是 ...

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