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女性养生:会吃的女人才漂亮 这样吃让你年轻20岁(4)
2011/10/13
4、睡不好会发胖 下次午夜时,还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易长胖的。” ...
女性养生:会吃的女人才漂亮 这样吃让你年轻20岁(5)
2011/10/13
5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者 面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的 ...
女性养生:会吃的女人才漂亮 这样吃让你年轻20岁(6)
2011/10/13
6、不停地运动 把日常锻炼分为两部分,例如:清晨20分钟的力量练习,晚饭后半小时的散步,新陈代 ...
女性养生:会吃的女人才漂亮 这样吃让你年轻20岁(7)
2011/10/13
7、饮食宜粗不宜细 一项最新的科学研究表明,在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量,而是何种纤维素 ...
女性养生:会吃的女人才漂亮 这样吃让你年轻20岁(8)
2011/10/13
8、五分钟完全放松 当一个人处于完全放松的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会感觉舒适宜人。人 ...
女性养生:会吃的女人才漂亮 这样吃让你年轻20岁(9)
2011/10/13
9、餐前餐后多补充水分 饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时,新陈代谢的水平,会比原先降低减 ...
女性养生:会吃的女人才漂亮 这样吃让你年轻20岁(10)
2011/10/13
10、精神食粮 谁想脑子灵,思维敏捷和工作效率高,谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b ...
女性保健必知8大知识 健康的女人才最美丽(2)
2011/11/22
2、忌见异思迁 职业女性由于接触面广,会遇到各种各样的男性,其中不乏优秀者,如果没有较好的道德 ...
女性保健必知8大知识 健康的女人才最美丽(3)
2011/11/22
3、忌借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒当成现代 ...
女性保健必知8大知识 健康的女人才最美丽(4)
2011/11/22
4、忌抽烟解闷 目前,很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重 ...
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