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　　易胖体质的人，可以在1个月之内胖5公斤，也能在1个星期就瘦5公斤，不过在这样快速的减肥下，不但很 ...

LULU老师有一阵子尝试用“代餐”减肥，因为吃“代餐”要喝大量的水，因此无意间发现：喝水对于瘦身真的 ...

坐月子饮食宜忌　　1饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。　　2产后不 ...

　　下午6点过后禁食淀粉类食物　　淀粉类食物，是东方人的主食，完全不吃，不但无法满足饥饿感，也会令人 ...

　　女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。　　血虚——经常 ...

　　血瘀——痛经也有前世今生　　小曼的“好朋友”月月迟到，已有快1年了，每次肚子都疼得要命，经血不但 ...

　　血热——痘痘爱跟我过不去　　小珍的脸色总是红扑扑的，但令她苦恼的却是长了好多痘痘，每天洗三次脸还 ...

产后的麻油调理须知　　1伤口若有红肿疼痛时，禁止吃麻油、人参、虾蟹、酒煮食物。　　2麻油可以帮助子宫 ...

哺乳妈妈饮食注意事项　　1哺乳妈咪忌吃大麦及麦制品，以免影响乳汁分泌。　　2增加乳汁的食补良方　　海 ...

　　阴虚体质、寒凉体质……说到体质，每个人的身体状况都不尽相同，日前，关于体质又有了新分法。　　　　 ...

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