6点过后禁食淀粉类食物 淀粉类食物，是东方人的主食，完全不吃，不但无法满足饥饿感，也会令人身体 ...
午餐配制原则： 午餐是一天中营养素需要量和能量摄入最多的一餐，起到承上启下的作用，与早餐相比， ...
健康人的血液一般都是弱碱性，而85%的癌症患者却属于酸性体质。因此要想预防癌症，先要避免自己的体 ...
食物也有“五大性”平性食物平性食物是最无伤害性的，适合各种体质的人食用，如土豆、青枣等。热性食物热性 ...
女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。 血虚——经常犯懒 ...
2、药膳帮忙常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等，可用这些中药和补血的食物一起做成可口的药 ...
●找原因 导致血瘀的因素有很多：着凉，为了美冬天也坚持穿短裙子;脾气大、压力大或遇到很多不顺心 ...
2、中药调理 常用的活血化瘀药物有柴)z胡、香附、郁金、当归、元胡、丹参、川芎、桃仁、红花、三 ...
●中医调养重点——凉血 1、饮食进补 平时多食用大米、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、莲藕、!雪梨 ...
2、热水浴足我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经 ...
