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冬日瘦身 7个快热减肥法 2009/12/16
冬日瘦身 7个快热减肥法
导读：快热减肥法是每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心 ...
减肥：冬日瘦身的7个快热减肥法 2010/2/18
减肥：冬日瘦身的7个快热减肥法
快热减肥法是每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的 ...
寒冬时节 男人吃啥养生又滋补（2） 2011/1/12
寒冬时节 男人吃啥养生又滋补（2）
　　三、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季 ...
适合秋冬日瘦身的快热减肥法 2007/10/29
1.利用食物产热效应：　　指藉由吃饭使体温上升来消耗能量，而这种能量的消耗只要在吃一定量的食物后就会 ...
适合冬日瘦身的快热减肥法 2007/10/31
　　(1)利用食物产热效应：指藉由吃饭使体温上升来消耗能量，而这种能量的消耗只要在吃一定量的食物后就 ...
减肥：秋冬日瘦身 快热减肥法 2007/12/27
每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的减肥成果。要 ...
夏季吃水果因人而异 2010/5/11
夏季吃水果因人而异
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多 ...
怕冷的人应该吃些什么？（4） 2008/12/14
怕冷的人应该吃些什么？（4）
　　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素 ...
怕冷的人应该吃些什么？（5） 2008/12/14
怕冷的人应该吃些什么？（5）
　　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。　　贫血的妇女体温较正 ...
减肥期间的饮食十大要素（10） 2009/4/1
减肥期间的饮食十大要素（10）
　　10、粮食不能少　　食品品种丰富了，人均粮食摄入量却越来越少。如果长期热量摄入不足，碳水化合物提 ...
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