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产后虚弱
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养生须知:脾胃虚弱适合吃的10种素食(10)
2012/8/29
粳米:味甘、性平,归脾、胃经。作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康
2012/10/30
亚健康是困扰很多人的健康问题,说不舒服但是却不知道吃什么药,下面给你推荐几款膳食,吃了不损健康,让你 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(2)
2012/10/30
2.神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(4)
2012/10/30
4.筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(5)
2012/10/30
5.眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(6)
2012/10/30
6.大脑疲劳时坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(7)
2012/10/30
7.压力过大时维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(8)
2012/10/30
8.脾气不好时钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(9)
2012/10/30
9.丢三拉四时做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时,应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的果蔬数量,少 ...
脾胃虚弱怎么调理?这些常见食物助你健脾补虚(5)
2013/1/7
(4)蔬菜类1番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等 ...
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