紫米粥原料：紫米、糯米各100克，红枣8枚，白糖少许。制法：(1)将紫米、糯米分别淘洗干净，待用。( ...
甲鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，具有很高的营养价值，而 ...
你知道你的体质是怎样的吗？不同的体质养生方法也不同，如果乱用养生法甚至会适得其反，你知道你应该用什么 ...
中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少 ...
秋季多吃莲子好处多，莲子主治脾胃虚弱、食欲减退，腹泻，一般以熟食为主，开水冲泡莲子心当茶饮用，具有清 ...
正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子…… 琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而 ...
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你的早产儿就要出院回家了。这时，你欣喜若狂，可又不知所措。面对这个瘦弱的孩子，究竟该如何更好地照 ...
为了让宝宝吃上健康安心的母乳，妈妈们难免会在饮食上下一番功夫，那么，吃什么可以增加母乳呢？红枣香蕉都 ...
怀孕带来的赘肉，感觉很累赘，怎样才能快速有效地去掉它们？我们在此向您提供5种可供选择的减肥方法。 ...
