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产后催乳
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新妈注意:产后第一餐吃不对 留下小病根
2012/9/29
靓妈咪刚生完宝宝,身子虚弱,产后第一餐应该怎么吃,新妈咪们你们知道吗?实际上,很多新妈咪产后第一 ...
如何避免产后乳房下垂?(3)
2009/8/19
妈妈可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净,然后把毛巾稍稍拧干,环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾 ...
5方法保证产后母乳充足
2009/9/11
乳汁是宝宝最美味的食品,所有的妈妈都应该坚持母乳喂养,但是有很多妈妈因为种种哺乳知识上的困难而放 ...
哺乳期妈妈产后应该吃什么?(图)(2)
2011/8/3
哺乳期应避免的食物 妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物 ...
5方法保证产后母乳充足(4)
2009/9/11
4.保持精神愉快、情绪稳定 有些产妇本来奶量充足,可是因某些原因生气或伤心哭泣等,就会使奶量明 ...
新妈妈产后乳汁不通吃鲤鱼
2008/12/23
秋季是食用鲤鱼的最佳时节。鲤鱼肉质鲜嫩,营养丰富,每百克鲤鱼含蛋白质18.1克,脂肪1.6克,灰 ...
8个动作,预防产后乳房下垂!
2011/10/20
产后乳房的各种变化,让很多新妈妈一筹莫展,而乳房下垂是妈咪们最大的烦恼,那如何预防产后乳房下垂呢 ...
月子养生:帮助新妈产后恢复的营养食物
2012/10/11
摘要:月子期间的营养状况对于产妇的产后恢复尤为重要,那么究竟有哪些食物是适合加到月子食谱里的呢?一起 ...
5方法保证产后母乳充足(2)
2009/9/11
2.按需哺乳 哺乳间隔的时间,要根据宝宝的需求而定,不必按照钟点,也不必机械地遵守一定的哺乳时 ...
产后减肥?YES! 减胸?NO!
2011/9/21
除了新生命到来的喜悦,新妈妈们还面临产后肥胖的困扰,产后减肥是甚至是大多数妇女的梦魇。那产后如何 ...
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