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五谷杂粮
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五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(3)
2012/5/8
高粱养肝中医认为高粱具有健脾益胃的作用,动物实验证明,高粱具有养肝护肝的作用。脾胃虚弱、小儿消化不良 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(4)
2012/5/8
大米润肺大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(7)
2012/5/8
糙米做粥我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(2)
2012/5/14
大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(3)
2012/5/14
大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。 做法:用小 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(7)
2012/5/14
玉米颜色不同功效不一 不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。 ...
内蒙古:五谷杂粮受青睐 荞麦莜面市场火
2007/5/22
一盘大火炕、一张小炕桌,红火火的窗花玻璃上贴,金灿灿的玉米棒子门楣上挂;一把大铁勺、一口大铁锅,人们 ...
养生有禁忌:五谷杂粮也有“药性” 五类人要避开(8)
2012/8/15
这五种人不宜多吃杂粮1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五 ...
三晋风情:节后餐桌大变脸五谷杂粮展疗效
2007/3/1
春节虽过,但山西太原餐馆的生意依然火爆,看今日餐桌,五谷杂粮突然变配角为主角,针对节后直线飚升的体形 ...
养生有禁忌:五谷杂粮也有“药性” 五类人要避开(9)
2012/8/15
2、贫血、少钙的人 谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人 ...
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