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五谷杂粮
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五谷杂粮如何吃才最养生(5)
2011/3/24
高粱适合做点心高粱米比较适合做一种叫高粱粑的点心,就是吧高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水 ...
五谷杂粮如何吃才最养生(6)
2011/3/24
长身体吃荞麦面条荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,老人和小孩更适合食用荞麦。尤其是成长中的儿童。荞麦面条 ...
五谷杂粮怎么搭配更养生?(2)
2011/9/6
玉米 初秋煮鲜嫩的玉米棒吃,口味浓香,质轻易于嚼,是老幼皆宜的补益佳品,糯玉米和甜玉米都是上选 ...
五谷杂粮怎么搭配更养生?(3)
2011/9/6
高粱 高粱不仅供直接食用,还可以制糖、制酒或加工制粉条、粉面。但大便燥结者应少食或不食高粱。 ...
五谷杂粮怎么搭配更养生?(4)
2011/9/6
豇豆 豇豆有疗疾保健功效,其吃法也多样。李时珍称:“此豆可菜、可果、可谷,乃豆中上品。”糖醋豇 ...
怎么吃五谷杂粮最养生?(图)(2)
2011/9/13
绿豆是清凉解渴绿尖兵药用历史悠久的绿豆,其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食 ...
怎么吃五谷杂粮最养生?(图)(3)
2011/9/13
黄豆是植物中的肉类总管黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年 ...
怎么吃五谷杂粮最养生?(图)(4)
2011/9/13
红豆是利尿补血红骑士红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材;加上补血的卓越功效,除了对妇女经期有益,更 ...
怎么吃五谷杂粮最养生?(图)(5)
2011/9/13
芝麻是美肤抗老小斗士芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种,但效果皆大同小异:小 ...
御寒养生 五谷杂粮知多少(图)(2)
2011/12/15
2、红薯——延年益寿 没想过把红薯当主食吧?那就你“OUT”了。红薯是低热量、低脂肪的食品,还 ...
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