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　　面色赤需养心　　面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红 ...

　　面色赤面色赤色需养心　　面色发红的原因　　面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和 ...

(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的 ...

随着秋天的到来，很多人开始了“季节病”：口干舌燥、喉咙痛、牙龈红肿，这就是所谓的“秋燥”造成的。什么 ...

黄帝内经》中明确指出饮食应该“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，即以五谷类米、面、豆等粮食作 ...

6.杨谨华——“喝五行果汁，保持自然肌”爱美的杨谨华，高中时期就开始保养和美白了，一切都是为了让自己 ...

　　四、审慎调食　　俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会 ...

红色食物养心　　红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五 ...

雨水节气调养脾胃最重要　　根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重 ...

醋是我国常用的调味料，国外也有醋，如苹果醋、白醋等。近年有人研究醋对糖尿病人的影响，认为有利于病情。 ...

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