合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五 ...
合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。 ...
知道吗？瘦人也容易得脂肪肝 “瘦人也得脂肪肝?”听到陈主任的介绍，记者觉得很意外。陈主任解 ...
天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外， ...
民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类餐饮食品，不仅能够远离疾病 ...
导语：如果你每天的餐桌上都“五彩缤纷”，就可做到营养均衡。这样既不会发生营养不良，又不至于营养过 ...
夏季减肥五色餐 进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变 ...
冬季干燥难忍，特别是暖气一开，全身毛孔都在喊着要补水。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分，但想要从内部、 ...
紫色食品 ——赏心悦目+延年益寿 无论如何，把紫色摆上餐桌至少也是赏心悦目的。甘蓝。茄子以及 ...
受访专家：北京协和医院肠外肠内营养科陈伟 进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅， ...
