五色对应五脏是中医的经典理论。中医认为，不同颜色的食物会进入人体的不同内脏，如果你的饮食中含有各种颜 ...
你有自己的减肥餐单吗？你的减肥食品中是否已经包括红、绿、黑、白、黄5种颜色呢？没有的话，以后的饮 ...
清肠通便的“红色餐” 红薯、苹果“激活”大肠红薯既可作主食，又可当蔬菜。夏季人们经常吃面食，可将红 ...
【白——生命的原动力，为你提供源源不断的能量】 白色食物能够活化身体机能，引导出生命的基本原动 ...
6.蔬菜尽量不加佐料 食用绿色蔬菜最佳吃法，是在开水中快速烫一下，尽量不加佐料，力求清淡，品尝 ...
3.吃饭时应先吃蔬菜 当人饥饿时，食欲特别旺盛，面对满桌的美味佳肴，应首先进食蔬菜。因为蔬菜是 ...
《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾，与之对应红豆补心脏，黄豆补脾脏 ...
葡萄葡萄汁、葡萄子还有葡萄皮内均富含强力抗氧化物质——白藜芦醇及类黄酮等成分，白藜芦醇及类黄酮具有阿 ...
民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困 ...
今天上午10时许，记者来到位于门头沟区东辛房东街附近的鑫源市场，在干果调料市场大厅内的通道南侧，找到 ...
