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二十四节气养生之今日冬至(3)
2012/12/21
三、节欲保精(《养性延命录》:“壮而声色有节者,强而寿”) 1.欲不可纵。要根据自身实际情况节 ...
二十四节气养生之今日冬至(4)
2012/12/21
此外,在精神调养方面,要尽量保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失。合理用脑,有 ...
二十四节气养生之今日冬至(5)
2012/12/21
因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措 ...
二十四节气之大寒节气养生攻略
2013/1/20
我国古代将大寒分为三候:“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”这就是说到大寒节气可以孵小鸡了;而 ...
二十四节气养生之立春养生(2)
2013/2/4
立春养生需要注意的六原则: 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生 ...
二十四节气养生之立春养生(3)
2013/2/4
立春保健:北方“春捂秋冻”南方多锻炼 我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开 ...
二十四节气养生之立春养生(4)
2013/2/4
立春吃什么最养生? 1.红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思 ...
二十四节气养生之立春养生(5)
2013/2/4
立春养生食谱 立春的饮食药膳应以“升补”为主,四款美食推荐: 1、首乌肝片 配料:首乌液2 ...
二十四节气养生之立春养生(6)
2013/2/4
立春有哪些习俗1、卷春所谓“卷春”就是吃春饼,是人们将烙好的薄饼卷上豆芽、大葱等新鲜青菜以及酱料一起 ...
二十四节气养生之惊蛰养生
2013/3/5
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 惊蛰,是24节气中的第三个 ...
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