秋分节气养生汤1.青萝卜陈皮煲鸭汤材料：青萝卜600克、陈皮1／4个、光老鸭1只（约600克）、生姜 ...
大寒节气吃什么蔬菜？1、胡萝卜冬季寒冷而干燥，是胃病极易复发的季节，多吃些胡萝卜有助于养胃。胡萝卜的 ...
小暑节气五行人养生原则●五行人小暑养生要点金形人：清热祛湿消暑精神调养：避免情绪剧烈波动，保持精神愉 ...
春分习俗盘点 1、竖鸡蛋 在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做“中国民俗竖鸡蛋”。 ...
5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补，但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。 ...
立春养生需要注意的六原则： 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生 ...
立春保健：北方“春捂秋冻”南方多锻炼 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开 ...
立秋吃什么益气补肝 木形人 体型修长的人，脸长、身材四肢长、手指长：宜多吃具有健脾益肾补肝， ...
运动 大暑天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。 ...
进补食疗糯米阿胶粥原料：阿胶30克，糯米50-60克，红糖适量。制作：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入 ...
