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男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（3） 2009/9/30
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（3）
　　忌多多益善　　任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用 ...
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（4） 2009/9/30
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（4）
　　忌凡补必肉　　动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收 ...
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（5） 2009/9/30
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（5）
　　忌以药代食　　药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠 ...
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（6） 2009/9/30
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（6）
忌重“进”轻“出”　　随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸 ...
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（7） 2009/9/30
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（7）
　　忌恒“补”不变　　有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食” ...
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（8） 2009/9/30
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌（8）
　　忌越贵越补　　“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分 ...
不同癌症各有“禁忌” 患者勿乱补营养品 2010/3/25
今年4月11日至17日是第16届全国肿瘤防治宣传周，上海中医药大学的肿瘤防治专家倪红梅3月21日来到 ...
乱补觉让失眠加重 走出10大误区才能睡的好 2010/10/29
乱补觉让失眠加重 走出10大误区才能睡的好
　导语：我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我 ...
乱补觉让失眠加重 走出10大误区才能睡的好(2) 2010/10/29
乱补觉让失眠加重 走出10大误区才能睡的好(2)
　　误区2：用“长时间的小睡”来补充睡眠　　白天睡太久，特别是下午四点过后，在晚上你看电视时，即使是 ...
乱补觉让失眠加重 走出10大误区才能睡的好(3) 2010/10/29
乱补觉让失眠加重 走出10大误区才能睡的好(3)
　　误区3：没给睡眠做准备　　期望身体从全速运作状态转让完全停顿而没有减速缓冲，这是不现实的。我们身 ...
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