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乱补
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孕妇乱补叶酸易患乳腺癌!
2009/3/5
叶酸属于维生素B类,天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内,也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重 ...
乱补微量元素宝宝易早熟
2009/6/8
三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人,在近日举行的第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛 ...
走出睡眠误区 乱补觉加重失眠
2011/1/7
我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移,我们教身体 ...
走出睡眠误区 乱补觉加重失眠(2)
2011/1/7
误区3:没给睡眠做准备期望身体从全速运作状态转让完全停顿而没有减速缓冲,这是不现实的。我们身体需要时 ...
走出睡眠误区 乱补觉加重失眠(3)
2011/1/7
误区5:睡前吃提炼的谷物或甜点这些都是新陈代谢的扰乱者,提升血糖,给一些维持全身激素平衡的器官带来压 ...
走出睡眠误区 乱补觉加重失眠(4)
2011/1/7
误区7:用酒精帮助入睡因为酒精有一些镇静的功效,许多有失眠症的人们便通过喝酒来改善睡眠。酒精对于最初 ...
走出睡眠误区 乱补觉加重失眠(5)
2011/1/7
误区9:躺在床上巴望着早点入睡如果你在三四十分钟内还没入睡,那么再多一个小时或更长的时间也无济无事。 ...
保健品 滥吃乱补易伤身体
2011/2/14
随着元宵节临近,走亲访友免不了要带些礼物。近年来随着“送礼送健康”渐成时尚,各类滋补品、保健品走 ...
女性养生补血须按时间切忌乱补
2011/3/16
如果把女人比喻为花朵,那么血液就如同花枝中的水分,在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质,运走 ...
服用膳食补充剂,不能跟风乱“补充”
2014/5/9
面对市面上形形色色的补充剂,你是否有过这样的疑问:我到底要不要服用膳食补充剂?美国加州大学洛杉矶分校 ...
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