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养生警惕:饮食禁忌 哪些人不适宜吃苹果(7)
记忆:每天喝两杯苹果汁可以刺激机体产生更多的乙酰胆碱——这正是老年痴呆症患者所缺少的。马萨诸塞州洛厄 ...
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儿童饮食:让宝宝越吃越聪明的九种营养食物(2)
2、鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加脑中乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天 ...
中医养生推荐:脑力工作者多吃葱和蒜
健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B ...
女性养生:告别“黄脸婆” 注意养阳清淡饮食(3)
  营养午餐——养智午餐是补充能量最关键的一餐,除了要补充上午工作的消耗,还要满足下午工作的需要。一 ...
养生需知:秋季11种补脑的黄金食物盘点(3)
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盘点12种食物滋养大脑 越吃越聪明(2)
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花生牛奶 12种食物提高你的记忆(2)
  3、鱼类  它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬 ...
12种食物增强记忆力(4)
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12种食物帮你增强记忆力(4)
4、味精味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸 ...
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