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五招让你肚子乖乖瘦下去（2） 2009/9/14
五招让你肚子乖乖瘦下去（2）
　　2。每天九杯水，少喝碳酸饮料　　吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的 ...
五招让你肚子乖乖瘦下去（3） 2009/9/14
五招让你肚子乖乖瘦下去（3）
　　3。远离酒类　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。 ...
五招让你肚子乖乖瘦下去（4） 2009/9/14
五招让你肚子乖乖瘦下去（4）
　　4。仰卧起坐　　如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐， ...
五招让你肚子乖乖瘦下去（5） 2009/9/14
五招让你肚子乖乖瘦下去（5）
　　5。挺腰直身端坐　　减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些 ...
五小招让你肚子乖乖瘦下去 2010/4/16
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。每天九杯水，少喝碳酸饮料，吃早餐之 ...
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去 2010/4/17
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。每天九杯水，少喝碳酸饮料，吃早餐之 ...
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（2） 2010/4/17
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（2）
2、每天九杯水，少喝碳酸饮料。吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动， ...
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（3） 2010/4/17
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（3）
3、远离酒类。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然 ...
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（4） 2010/4/17
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（4）
4、仰卧起坐。如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌 ...
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（5） 2010/4/17
减肥：小招让你肚子乖乖瘦下去（5）
5、挺腰直身端坐。减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于 ...
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