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女性养生：气血不足致掉发 8种食材吃出乌黑光泽秀发
2012/10/11
中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。掉发常见原因包括有压力因素，还有免疫力较差者，以及上了年纪 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物
2012/10/30
头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等，这些都说明头发健康出现了问题。专家解释，如果饮食健康，身体里所有 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（2）
2012/10/30
2、蚌蚌类的壮阳作用可能比能它的护发作用更闻名。这两种作用都是基于蚌类含有丰富的锌—强有力的抗氧化剂 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（3）
2012/10/30
3、深绿色蔬菜菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜时维 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（4）
2012/10/30
4、胡萝卜胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（5）
2012/10/30
5、豆类豆类，它们对头发真的有用吗？答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（6）
2012/10/30
6、低脂牛奶低脂牛奶，如脱脂奶，酸奶，使矿物质钙的丰富来源，钙是促进头发生长的重要矿物质。此外，低脂 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（7）
2012/10/30
7、家禽类鸡肉，包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质，或者是摄入 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（8）
2012/10/30
8、蛋类不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一 ...
乌黑秀发吃出来 10种有益头发的食物（9）
2012/10/30
9、全麦（谷）让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧，包括全麦面包和全麦加工的其他早餐，它们含有丰富的锌，铁 ...
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