这里为大家介绍下通常都让大家发胖的10大原因。掌握了下面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以 ...
我们人体每天需要的能量由生热营养素、碳水化合物、脂肪、蛋白质提供。其中，碳水化合物提供的能量占55% ...
水果水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能美容，难道喜欢吃水果也是错误吗﹖其实，水果与甜食同为单 ...
2.水果 水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能，难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实，水果与 ...
吃月饼要按比例如何健康食用月饼呢？以身高160厘米的女性为例，她一天所需的热量为1650卡路里，而从 ...
深秋季节，温度降低，很多人都在不知不觉地“贴秋膘”，每天大鱼大肉，体型明显比以前胖了一圈。营养专家提 ...
棉衣包裹的冬季，浪漫的恋情与曼妙的曲线一起被掩盖的严严实实。很多姐妹的减肥观都是——夏天快到了，要露 ...
我想减肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什么又好吃又怎么吃都不会胖的食物么？！吃什么才能不发胖生 ...
首先，冬季更要注意平衡膳食，这是冬季防胖的关键。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中 ...
腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部 ...
