减肥并不是件难事，重要的是要找对方法。如果你不相信自己的减肥方法能够成功，不妨试试网友们的成功减 ...
不要再责怪上天对你身材的不公了，其实没有哪个窈窕淑女是真正天然而成的，只是大家做的功课不同而已。 ...
纤细的腰肢是女性健康和生殖力强的表现。纤细的美腰是美女必备条件！ 腰对于女性曲线来说，是非常重要的 ...
3.久坐 诱发疼痛部位：腰部和背部 久坐是造成腰部和背部损伤的头号杀手，它会让不仅会让人体脊 ...
一些久坐办公室的OL总是被这样的问题所困扰：我吃得不多，但为什么越来越胖了呢？长时间缺乏体力劳动，使 ...
不同生活习惯可以放大或减弱基因对人体健康的影响。美国研究人员发现，久坐可以“放大”肥胖基因的“功效” ...
·睡眠 睡眠时代谢率降低10～15%，经常赖在床上容易胖。但每天睡得太少也影响代谢，睡眠时间同 ...
摘要：什么时候身上脂肪开始积聚？什么时候需要开始减肥？如果你不懂一下这些身体发出的预兆，可能你很快就 ...
给自己冲杯绿茶。研究发现，习惯喝绿茶的人，三个月后，体重减轻了2.4磅。绿茶中的茶多酚，是一种抗 ...
如果你发现最近有以下现象中的一个或更多，那么要注意控制你的体重了，因为肥胖之前也是有预兆的。 ...
