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养生：十大数字就可决定你的健康（10）
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10.生活中的其他健康数据。 有氧运动：每周150—240分钟(包括平日举重、散步和跑步等) ...
瘦身：减肥者必看十个瘦身误区（2）
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2、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”，还是不要试。 真相：举重、仰卧起坐等运动通常有利 ...
奇！十大数字就可决定你的健康（10）
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养生趣闻：十大数字就可决定你的健康（10）
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10.生活中的其他健康数据。 有氧运动：每周150—240分钟(包括平日举重、散步和跑步等) ...
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2011/10/31
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命中十项最佳减肥要点 不挨饿“享瘦”一步到位！（7）
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7.最佳减肥--力量训练 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的 ...
养生必知：十个数字决定是否健康（6）
2012/5/4
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保健：牛肉10个益处 最利男人健康（5）
2010/1/7
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瘦身：浅谈牛肉的十大健身健美功效（5）
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5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举 ...
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