能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。 ...
解乏最佳选：黄瓜汁1根新鲜黄瓜、1/2／升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时 ...
近日，金山屯林业局丰丽林场的徐会员心里乐开了花，他今年养殖的4.2万袋木耳获利6.2万元；刘兴隆更是 ...
为了保持娇好的身姿，你是不是尽量避免油脂、肉类食物，有些时候甚至是禁食？或者服用减肥药物？虽然体重减 ...
绝大多数白领天生好肉，厌食蔬菜。但是，这样的饮食习惯可能导致你缺乏许多营养物质：维生素，如果不吃绿叶 ...
5、“聪明”的下午茶你经常吃零食？不要吃太多哦！零食可是减肥的大敌！与其买一堆甜食，还不如在办公桌的 ...
眼睛告诉你的六个密码黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑 ...
舌头告诉你的六个密码舌头振颤对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学 ...
黑咖啡：最佳的健康咖啡 ★黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。 ...
(2)脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当 ...
