在由美国马铃薯协会主办的此次研讨会上，专家们分别从两种不同医学营养体系角度，共同探讨了马铃薯对人 ...
香蕉是一种常见的水果。但很多人可能并不知道，香蕉和普通水果差得挺远，却和土豆很相近。首先，香蕉和土豆 ...
浓汁扣紫米 紫米作为杂粮的一种，富含丰富的膳食纤维。 食材紫米、薏仁 调料鲍汁 ...
“20年前广东大肠癌发病率在恶性肿瘤中排第七位，现在已经升到了第三位！”在中国抗癌协会、德国默克举行 ...
天气乍暖还寒，记者发现很多爱美的女性开始“节衣缩食”，换上薄薄的衣服，并把水果当“主食”减肥。南京 ...
很多人为了减肥不吃主食，但据英国《每日邮报》报道，少摄入碳水化合物虽然能减轻体重，但却会损伤记忆 ...
健身者宜吃哪些主食呢？天然燕麦片、全麦面包、高纤饼干、杂粮粗粮等等，都是不错的选择。这些食物能缓 ...
每天下班后到健身房运动是阿丽多年的习惯了，由于时间匆忙，阿丽的晚餐通常都留在健身后才吃，而为了保 ...
记者在采访中发现，阿丽这样的饮食习惯源于一种在白领中相当流行的“低碳水化合物减肥法”。这种方法主张不 ...
3．吃主食的时候，请警惕脂肪。 享受过脂肪的美味，就再也无法忍受无油食物的枯燥无味。无论是购买超市 ...
