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春季减小肚腩：排毒瘦身 自制八款消脂减肥茶（4）
2012/3/8
西香茉莉茶主料：丁香、茉莉茶、绿茶各等份。做法：将以上3种原料共研细末过筛，制成袋泡茶，用时用沸水浸 ...
春季减小肚腩：排毒瘦身 自制八款消脂减肥茶（6）
2012/3/8
桂圆大枣茶主料：桂圆20克、大枣6个。做法：1、将大枣洗净去核。2、将大枣及桂圆加水放入电锅中煮一个 ...
养颜补肾牡蛎鸡汤制作方法
2012/3/27
主料牡蛎300克。 配料鸡汤适量。 调料盐、姜片、生粉、胡椒粉。 制作牡蛎用生粉、盐，略揉，冲 ...
夏季12款养生素食能让你迅速苗条（6）
2012/6/7
香拌菠菜 主料：菠菜500克 调料：盐5克，味精3克，姜5克，香油10克，陈醋15克 做法 ...
养生：孕妇贫血补血食谱精选推荐（7）
2012/7/20
豆腐猪血汤 主料：豆腐250克，猪血(羊血、牛血也可)400克，大枣10枚。 制作方法： ...
银耳6个养生食疗方 让你秋季皮肤水当当（5）
2012/10/12
香梨银耳羹 【原料】：主料：银耳，冰糖，香梨。 【配料】：红枣，莲子，枸杞。 【做法】： ...
重阳敬老看过来：极力推荐九种敬老粥（5）
2012/10/23
5、南瓜绿豆粥 主料：南瓜、绿豆、大米。 辅料：冰糖。 功效：绿豆性凉味甘，有较强的药力， ...
重阳敬老看过来：极力推荐九种敬老粥（8）
2012/10/23
8、山药枸杞粥 主料：山药、枸杞、小米、面粉。 调料：冰糖。 功效：山药枸杞粥可以增进生理 ...
多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤（7）
2012/11/2
⑦、香梨银耳羹主料：银耳、冰糖、香梨。配料：红枣、莲子、枸杞。做法：1、银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小 ...
最爱母亲 母亲节自制养生菜谢谢妈妈（6）
2013/5/10
鱿鱼冬笋煲主料：鲜鱿鱼、冬笋辅料：香葱、枸杞制作过程：1.将米洗净，放入沙锅，加入适量水熬煮；2.把 ...
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