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夏季养生10种粥可养胃护胃又补水（8）
2011/7/20
花蟹粥 主料：花蟹，糯米(半杯)，珍珠米(半杯) 辅料：大骨，姜片，青葱 做法：1、把米洗净待 ...
早餐吃什么减肥？8款健康减肥食谱还你窈窕身材（7）
2011/8/8
8、豆浆粥【主料】黄豆、大米各适量。制法：①黄豆去皮，湿磨榨浆。②加到已煮熟的稠粥内，和匀后再煮片刻 ...
DIY家常菜：椒盐排骨
2011/8/19
椒盐排骨家常菜谱的材料：主料：猪肋骨(大概在5厘米长左右)辅料：鸡蛋调料：葱结，葱，姜，红椒末，青椒 ...
10款自制养生茶 消脂减肥还养颜（3）
2012/2/13
青茶饮 主料：清茶(即乌龙茶)适量。 制法：青茶适量，沸水冲沏，茶水浓时饮用。 青茶饮每天 ...
10款自制养生茶 消脂减肥还养颜（5）
2012/2/13
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春季减小肚腩：排毒瘦身 自制八款消脂减肥茶（3）
2012/3/8
青茶饮主料：清茶（即乌龙茶）适量。做法：青茶适量，沸水冲沏，茶水浓时饮用。功效：青茶饮每天清晨时即饮 ...
春季减小肚腩：排毒瘦身 自制八款消脂减肥茶（5）
2012/3/8
番泻叶泽泻茶 主料：山楂、草决明各3壳。 做法： 将两种材料洗净，加水煎汤。 功效：番泻叶泽 ...
护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（10）
2012/5/4
花蟹粥 主料：花蟹，糯米(半杯)，珍珠米(半杯) 辅料：大骨，姜片，青葱 做法：1、把米洗 ...
重阳敬老看过来：极力推荐九种敬老粥（2）
2012/10/23
2、五行养肺粥 主料：珍珠大米、虫草花、淮山、猪骨浓汤、鸡肉浓汤、火腿等。 特点：口感香浓细 ...
重阳敬老看过来：极力推荐九种敬老粥（4）
2012/10/23
4、养生绿豆菊花粥 主料：菊花、绿豆、大米、冰糖。 功效：绿豆清热解毒，消暑利尿。菊花疏散风 ...
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