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最近有网友反映,在滨州邹平,有几个人在宾馆开了间房,神神秘秘的。原来这伙人是宣传“负离子水疗仪”来了 ...
寒从足生 秋冬泡脚养生护肾胜补药(7)
浴足三方★芹莲沐足方:芹菜叶(生)30克,枸杞叶40克,旱莲草50克,鲜芹菜根(洗净后最好捣碎)10 ...
立冬养生:饮食少辛苦 睡前泡泡脚(3)
  3、搓肾提水功  具体方法:双腿并拢站立,双臂自然垂下,两掌心贴近股骨外侧,中指指尖紧贴风市穴; ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(2)
  情绪:冬季多晒太阳防忧郁  从中医治疗的角度来说,抑郁症的发生多由七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(4)
  饮食:多喝清淡的萝卜汤祛火  冬季是进补的大好时机,但要科学进补方可使人身体强健、益寿延年,而饮 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(5)
进补:冬季御寒四大“名补”  冬食冬补皆要与“冬藏”之气相符。养精蓄锐,为来年春天万物复苏、生机蓬勃 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(6)
 补阳虚为主——鹿茸  鹿茸性温,味甘咸,入肝、肾二经,有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称鹿茸 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(7)
  补阴虚为主——冬虫夏草  冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(8)
  补血虚为主——阿胶  阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药 ...
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