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中秋养生
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深秋养生注意！寒露时节谨防三大季节性疾病发作（6）
2011/10/9
食秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过量饮食。要少吃辣味和生冷食物多吃酸性和热饮和热软食物。不吃霉变和不 ...
中秋后养生一定要吃的蔬菜（4）
2013/9/21
小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还 ...
养生保健防秋燥 立秋养生有原则
2014/8/5
立秋是什么意思呢？北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气 ...
中秋前后必吃的8大养生菜(7)
2010/9/15
7、白色蔬菜，养阴生津 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合等。现刚开始入秋，要多吃些养阴生 ...
中秋前后必吃的8大养生菜(2)
2010/9/15
2、脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤 ...
中秋前后必吃的9大养生菜(3)
2010/9/16
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对 ...
中秋前后必吃九大养生蔬菜(3)
2010/9/30
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃 ...
中秋前后必吃的8大养生菜(5)
2010/9/15
5、深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤 秋天干燥，要多吃绿色叶菜有好处，因为维生素含量高。一个成年 ...
中秋前后必吃的8大养生菜(4)
2010/9/15
4、防止上火：菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、皮炎的重要营养素。番茄有清热解 ...
中秋前后必吃的9大养生菜(5)
2010/9/16
防止上火：菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 番茄 ...
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