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中秋养生
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养生:入秋养生需“九防”(5)
2011/8/16
■“秋冻”有益防过度 天气渐凉时加强防寒锻炼,可使人体的抗御机能得到锻炼,从而激发机体逐渐适应 ...
养生:入秋养生需“九防”(4)
2011/8/16
■秋季锻炼有“三防” 秋令时节坚持锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各 ...
养生:入秋养生需“九防”(6)
2011/8/16
■拒绝秋膘防肥胖 夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足所致。到了 ...
8个入秋养生新方式
2011/10/15
悲秋、焦虑、肠胃紊乱、减肥反弹,每逢夏秋过渡,身体、心理都要重新面对环境的变化,而入秋养生,则是调整 ...
中秋佳节话养生 9种蔬菜必不可少(6)
2014/9/8
深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个 ...
中秋前后必吃的9大养生菜
2010/9/16
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、 ...
8个入秋养生新方式(7)
2011/10/15
7.保健养生茶入秋天气,为自己选一款养生保健茶至关重要。ElizaberhJoubert-博士推荐的 ...
中秋节吃月饼 什么口味最养生
2011/9/11
还没到中秋,但是月饼大战已经拉开序幕。月饼属于节庆食品,中秋节赏月品月饼,是我国的传统习俗,莲蓉月饼 ...
中秋前后必吃九大养生蔬菜
2010/9/30
一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤 ...
立秋养生八大禁忌
2013/8/8
立秋养生八大禁忌1、忌多多益善。任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学 ...
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