中年人饮食_新闻_食品行业搜索

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　　有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还 ...

一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人 ...

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大 ...

六、偏爱红薯　　吃红薯是长寿老人的一大喜好。　　老人说：一“红薯是个宝，顿顿离不了。”医学家研究，红 ...

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此， ...

　　一、喜欢喝粥　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是 ...

35―45岁每天一个鸡蛋护血管　　　　现代科学研究证明，人体从30岁开始，即逐渐出现形态和功能上的老 ...

　　2、燕麦燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患 ...

六、偏爱红薯　　吃红薯是长寿老人的一大喜好。　　老人说：一“红薯是个宝，顿顿离不了。”医学家研究，红 ...

　　(2)注意钙的摄取。钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病 ...

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