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  老年人由于机体各器官功能减退,对膳食要求比较特殊,所以为了确保健康长寿,需要做到以下“12点”。 ...
男人饮食吃什么食物最养生
  男人饮食养生吃什么食物最好?一个健康的男人,如果吃到以下这么一些食物,那么更有利你的健康。而这里 ...
女人都想拥有美丽的容颜,按年龄段注意营养的摄取和补充是每个女人都应该了解的内容。15~25岁:这一时 ...
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大 ...
营养专家指出,心血管健康饮食的关键是“清淡”。著名食用油品牌金龙鱼也提出玉米油健康饮食理念,帮助老年 ...
肉类的品种很多,猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉及水产类,都是富含优质蛋白质、微量元素及某些维生素的食物。从营 ...
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饮食保健:5种食物 可有助中年人减脂
  由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因 ...
炎热的夏季已一些老年人已开始出现“苦夏”症状。专家为此发出忠告:夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”,以 ...
告诉爸爸男人饮食健康的9要素
男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高 ...
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